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曹世镐减肥铲肉16kg秘诀
2022-11-23

韩知名主持人曹世镐与刘在锡和合作多个节目,进而在韩闯出知名度,体重86公斤的他,1月透过节目正式宣告减肥计画,认真管理饮食及运动习惯,短短几个月内连观众都感受到他的变化,成为近期备受讨论的主持人之一。他所属经纪公司29日加码公开他的大头贴证件照,脱胎换骨仿佛换了一个人似的,帅气度受到热烈赞赏。

曹世镐开始执行减肥计画后,6个月内成功减掉16公斤,从86公斤降到70公斤,他近日在节目上分享秘诀,他早餐会将甘蓝、花椰菜、洋葱汁、番茄、香蕉打成汁喝掉,午餐则是吃减肥餐厅订制的便当,晚餐常吃牛肉,我减肥的时候真的很常吃牛肉;运动部分,他透露自己认真运动的颠峰期几乎天天运动,空腹做有氧,几乎每天运动2小时,但现在则是一周4、5次。

认真运瓮6个月的效果也令他很满意,曹世镐所属经纪公司29日贴出最近近况照,原本圆润的脸庞,轮廓变得更加鲜明、有棱有角,就连表情都变得更有自信,一系列画报照出炉后,受到许多观众以及友人的热烈赞赏,纷纷在他的IG上留言有刘亚仁的感觉、每张都很帅,但也有人调侃我找不到曹世镐、这里面有你吗。